lefrang1Vraagstellerlid sinds 2009 · 1.270 berichten19 mei 2011 20:47
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3 REACTIES · 3.035 KEER BEKEKEN · GESTART 19 MEI 2011 20:47
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funalexlid sinds 2009 · 204 berichten21 mei 2011 11:17
C'est bien décomposé ce petit ralenti...
Les éléments clefs :
-on part comme un s-bend
-on jete la tête en arrière et sur le côté pour aider à monter les hanches près de la barre et à engendre la rotation qui nous fera passer la barre
-tenir la barre longtemps pour attendre qu'elle se plaque contre le dos qui indique le passage de barre
-sans attendre la deuxième main rattrape la barre...la tête toujours tournée du même côté...le reste du corps ne fait que suivre le haut...
...c bo :) !
Les éléments clefs :
-on part comme un s-bend
-on jete la tête en arrière et sur le côté pour aider à monter les hanches près de la barre et à engendre la rotation qui nous fera passer la barre
-tenir la barre longtemps pour attendre qu'elle se plaque contre le dos qui indique le passage de barre
-sans attendre la deuxième main rattrape la barre...la tête toujours tournée du même côté...le reste du corps ne fait que suivre le haut...
...c bo :) !
futos21 mei 2011 12:11
citation: funalex - 21 mai, 2011 (13:17)
C'est bien décomposé ce petit ralenti...Les éléments clefs :-on part comme un s-bend-on jete la tête en arrière et sur le côté pour aider à monter les hanches près de la barre et à engendre la rotation qui nous fera passer la barre-tenir la barre longtemps pour attendre qu'elle se plaque contre le dos qui indique le passage de barre-sans attendre la deuxième main rattrape la barre...la tête toujours tournée du même côté...le reste du corps ne fait que suivre le haut......c bo :) !
C'est clair c'est trop bon, Funalex moi aussi j'arrête pas de la visionner ça paraît simple🤡...Hop dans mes favoris🙂🙂🙂🙂🙂🙂C'est bien décomposé ce petit ralenti...Les éléments clefs :-on part comme un s-bend-on jete la tête en arrière et sur le côté pour aider à monter les hanches près de la barre et à engendre la rotation qui nous fera passer la barre-tenir la barre longtemps pour attendre qu'elle se plaque contre le dos qui indique le passage de barre-sans attendre la deuxième main rattrape la barre...la tête toujours tournée du même côté...le reste du corps ne fait que suivre le haut......c bo :) !
La 2ème étape est primordiale je trouve on voit bien qu'il regarde vers le haut jamais en bas (ce que je fais🙁🙁🙁)..
Par contre je trouve pas qu'il part comme un S bend.non?un S bend pour moi est plus bas encore....
funalexlid sinds 2009 · 204 berichten21 mei 2011 20:04
ça m'a bien motivé, j'en ai passé un superbe aujourd'hui, j'aurai carément du enchainer sur un deuxième...j'ai pas eu la présence d'esprit, c'est encore trop rare qu'ils soient assez haut et maitrisés pour que j'enchaine spontanément.
Sinon, le pop, l'appel de saut et le début de la rotation sont quasiment comme un Sbend...la différence c'est dans le regard, d'un coté on passe la tete en arrière et sur le coté (surtout pas sous l'épaule comme je vois souvent sur des tentatives), alors que le sbend on regarde que sur le coté.
Sinon, le pop, l'appel de saut et le début de la rotation sont quasiment comme un Sbend...la différence c'est dans le regard, d'un coté on passe la tete en arrière et sur le coté (surtout pas sous l'épaule comme je vois souvent sur des tentatives), alors que le sbend on regarde que sur le coté.
lefrang1Vraagstellerlid sinds 200919 mei 2011
funalexlid sinds 200921 mei 2011
C'est bien décomposé ce petit ralenti...
Les éléments clefs :
-on part comme un s-bend
-on jete la tête en arrière et sur le côté pour aider à monter les hanches près de la barre et à engendre la rotation qui nous fera passer la barre
-tenir la barre longtemps pour attendre qu'elle se plaque contre le dos qui indique le passage de barre
-sans attendre la deuxième main rattrape la barre...la tête toujours tournée du même côté...le reste du corps ne fait que suivre le haut...
...c bo :) !
Les éléments clefs :
-on part comme un s-bend
-on jete la tête en arrière et sur le côté pour aider à monter les hanches près de la barre et à engendre la rotation qui nous fera passer la barre
-tenir la barre longtemps pour attendre qu'elle se plaque contre le dos qui indique le passage de barre
-sans attendre la deuxième main rattrape la barre...la tête toujours tournée du même côté...le reste du corps ne fait que suivre le haut...
...c bo :) !
futos21 mei 2011
citation: funalex - 21 mai, 2011 (13:17)
C'est bien décomposé ce petit ralenti...Les éléments clefs :-on part comme un s-bend-on jete la tête en arrière et sur le côté pour aider à monter les hanches près de la barre et à engendre la rotation qui nous fera passer la barre-tenir la barre longtemps pour attendre qu'elle se plaque contre le dos qui indique le passage de barre-sans attendre la deuxième main rattrape la barre...la tête toujours tournée du même côté...le reste du corps ne fait que suivre le haut......c bo :) !
C'est clair c'est trop bon, Funalex moi aussi j'arrête pas de la visionner ça paraît simple🤡...Hop dans mes favoris🙂🙂🙂🙂🙂🙂C'est bien décomposé ce petit ralenti...Les éléments clefs :-on part comme un s-bend-on jete la tête en arrière et sur le côté pour aider à monter les hanches près de la barre et à engendre la rotation qui nous fera passer la barre-tenir la barre longtemps pour attendre qu'elle se plaque contre le dos qui indique le passage de barre-sans attendre la deuxième main rattrape la barre...la tête toujours tournée du même côté...le reste du corps ne fait que suivre le haut......c bo :) !
La 2ème étape est primordiale je trouve on voit bien qu'il regarde vers le haut jamais en bas (ce que je fais🙁🙁🙁)..
Par contre je trouve pas qu'il part comme un S bend.non?un S bend pour moi est plus bas encore....
funalexlid sinds 200921 mei 2011
ça m'a bien motivé, j'en ai passé un superbe aujourd'hui, j'aurai carément du enchainer sur un deuxième...j'ai pas eu la présence d'esprit, c'est encore trop rare qu'ils soient assez haut et maitrisés pour que j'enchaine spontanément.
Sinon, le pop, l'appel de saut et le début de la rotation sont quasiment comme un Sbend...la différence c'est dans le regard, d'un coté on passe la tete en arrière et sur le coté (surtout pas sous l'épaule comme je vois souvent sur des tentatives), alors que le sbend on regarde que sur le coté.
Sinon, le pop, l'appel de saut et le début de la rotation sont quasiment comme un Sbend...la différence c'est dans le regard, d'un coté on passe la tete en arrière et sur le coté (surtout pas sous l'épaule comme je vois souvent sur des tentatives), alors que le sbend on regarde que sur le coté.