Nu bijna vier weken geleden heb ik mijn ribben behoorlijk gekneusd na een ongelukkige val met kitesurfen. Het kraakbeen was er het slechts aan toe volgens de dokter. Hierdoor steekt ook een klein stukje kraakbeen naar buiten. Dit heeft weer tot gevolg dat ik mijn harnas niet kon dragen vanwegen de druk die op het uitstekende stuk ontstond.

Inmiddels gaat het een stuk beter en kan ik mijn harnas weer dragen. Over het algemeen is dit een blessure die vier/zes weken duurt. Ik ga zometeen mijn vierde week in en nu komt de vraag:

- Wanneer kun je het beste het water weer op? Is dit pas als je totaal geen pijn meer hebt, of kun je al rustig heen en weer varen met wat pijn. Of is dit weer vetragend voor het herstel?

Ik ben vooral benieuwd naar reacties van mensen die ook ervaring hebben met dit soort blessures. Alle tips zijn welkom!

Hoop tot snel weer op het water

Je zou kunnen overwegen om het aan je dokter te vragen

@Kitebart

Wat is eigenlijk het voordeel van een waist trapeze ? behalve dat het cooler staat natuurlijk

Het topic 'gekneusde ribben' komt wel regelmatig terug. Seat trapeze zorgt er toch enkel voor dat trapeze niet naarboven schuift en dus gekneusde ribben voorkomt? Geef mij maar een seat zonder gekneusde ribben hoef je niet thuis te zitten als er dan es wind is

Een trapeze is meestal niet de oorzaak van gekneusde ribben. Je kneust je ribben door een harde val / crash of een boardje wat via een boardleash ff vrolijk tegen je aan knalt. Als je eenmaal je ribben hebt gekneusd zal een zittrapeze minder tegen je ribben aandrukken zodat je minder pijn hebt.

Het grote verschil in een zit en heup trapeze: bij een heuptrapeze komt het "zwaartepunt"van je lichaam lager te liggen, hierdoor heb je ( vooral tijdens het springwerk) meer stabiliteit. Als een heuptrapeze tijdens het varen omhoog schuift heeft dit meestal te maken met een verkeerde maat trapeze / of een ( laten we zeggen) niet al te sportief figuur ( lees vette pens) Een goedpassende heuptrapeze zal eerder ribkneuzingen voorkomen dan veroorzaken.