Vanaf 1,5 maand geleden had ineens last van een stekende pijn in mijn knie, aan de knie was verder niets raars te zien, maar ik dacht aan overbelasting waarschijnlijk door squash. Dus daarvoor naar de fysio. Na 4 weken fysio naar een sportarts omdat fysio niet hielp en klachten erger werden met uitstraling naar mijn been.
De sportarts kwam er achter dat het probleem niet in mijn been zat maar waarschijnlijk een hernia onderin de rug. Daarop verwees ze me door voor een MRI waar ik meteen terecht kon. Daarop was duidelijk een hernia te zien tussen weefsels 4-5. Er is in eerste instantie niets ondernomen omdat de klachten onder pijnmedicatie nog goed te verdragen zijn/waren. Zonder pijnstillers heb ik er heel veel last van, hoewel vandaag ook weer echt een kl*te dag is met veel pijn is :-(

Ik had al een oud topic gevonden over hernia maar had toch nog een vraagje hierover. Hoewel ik de komende maanden waarschijnlijk niet aan kitesurfen hoef te denken :-( is het belangrijk om goed te blijven bewegen etc. Heb nu oefeningen van de fysio gekregen en ga beginnen met fitness zodra de pijn minder wordt.

Mijn vraag is of collega kiters hebben gewacht tot hun klachten helemaal over waren voordat ze weer het water op gingen of weer zijn gaan varen zodra de pijn al minder werd. Ben ook benieuwd hoe dat is bevallen. Natuurlijk in ogenschouw gehouden dat ik waarschijnlijk de eerste sessie maar ff niet moet loopen en andere belastende sprongen moet maken. Hoop snel weer op het water te staan.....

geen sprake van een operatie?