Toen ik mijn heuptrapeze (je zou zeggen; die moet om je heup) kocht, kreeg ik bij de surfshop de instructie die goed hoog vast te maken (zeg maar met de onderrand van de trapeze nog bóven de navel).
Na mijn sessie van maandag, waarbij ik voor het eerste gesprongen en heb en ook een paar zeldzaam harde crashes gemaakt heb, heb ik nog steeds overal pijn tussen mijn liezen en mijn nek.
Nu vroeg ik me af: gewoon spierpijn? hoort het bij de lucht ingetrokken worden? pijn van het crashen? of trapeze op de verkeerde hoogte?
Zijn er algemene richtlijnen voor op welke hoogte je je trapze draagt? Wat is het effect van laag vss hoog?
Tnx dudes
(enne... nee, ik ga hem niet om mijn nek binden)

Niet onder de oksels

Vaak voel je spierpijn in je buik. Dit is een goed teken en gaat vanzelf wennen.
De positie van een waist harnass is natuurlijk ook een beetje afhankelijk van de lichaamsbouw van de kiter zelf en het materiaal en soort harnass.
Ik wil altijd een goede steun in mijn onderrug hebben en hou als richtlijn de onderste ribben, de aanhechting die je op de achterzijde van je rug voelt, en de plek net boven mijn achterwerk aan.

De overige spierpijn die jij omschrijft heeft waarschijnlijk met de harde crashes te maken.

Hoop dat je hier iets aan hebt

schultenbrau en shoarma is ook een goed combi
hierdoor blijft op den duur de boel lekker zitten
en je word er een stuk knuffelbaarder van