Mensen,

Ik heb sinds een aantal weken last aan de binnenkant van mijn knie , voorals bij strekken van de knie na een tijdje op een stoel gezeten te hebben. Opzich kan ik gewoon rennen zonder enig last te hebben , doch is er een zere plek. 2 jaar geleden heb ik een klein scheurtje gehad in mijn mediale ligament van die knie. Zou het weer een overbelasting kunnen zijn. Het zit naar mijn gevoel best aan de buitenkant van de knie.


Wat doen ?

Rusten ? Want heb de laatste 3 weken , mega veel kitedagen gehad binnen en buitenland...

Bedankt voor het lezen !

Groeten,

Ben

Heb ik ook, blijkt een (tweede) scheurtje in meniscus te zijn. Eerste was al "gerepareerd", tweede laat ik voorlopig zitten ivm andere schade in knie en toch kunnen functioneren.

Advies: ga naar orthopeed en neem MRI.

zou er wel voorzichtig mee zijn, je hebt maar 2 knieen en die moeten nog een tijdje mee.
zal het eerst probeeren met oefeningen op te vangen.
de operatie is namelijk geen pretje en de revalidatie duurt 6 tot 9 maanden.

ik zit daardoor bijna een jaar thuis en moet nog tot - maart thuis blijfen🙁

i.i.g. suc6