Hee duderts,
ben sinds kort iets actiever naar de sportschool aan t gaan om te trainen voor t kiteseizoen.
iemand mooie schematjes/tips die iets gerichter zijn op kiten dan de meeste beulschema's?
wil 2 max 3 dagen p week trainen en dat moet dan natuurlijk zo efficient mogelijk
bij voorbaat dank!




