Zoek een spot, vraag of kiteZoek op HanglosHanglos Pas

Training tips voor het ouder wordende lijf

28 REACTIES · 1.121 KEER BEKEKEN · GESTART 16 JUL 2009 12:30
Sfeerbeeld · Pexels
nobonduelVraagstellerlid sinds 2009 · 192 berichten16 jul 2009 12:30
Heeft iemand ervaring lijstje van fitness oefeningen voor het gehele ouder wordende lijf (46jr welke 2 dgn gaar is na 5 uur kiten) of wie weet een goeie combi sport, dacht aan boulder stijle wand klimmen....Heb zelf wel ervaring met fitnessen maar denk meer aan een dynamische sport om het lijf in conditie te houden zeker voor in de wintermaanden. De conditie opbouw is m.i. minimaal daar het mij maat 2 tot 3x per mnd lukt te kiten.
28 REACTIES
woodmaster16 jul 2009 12:32
Kickboksen, boksen of andere vechtsport train je alles is 1 uur/anderhalf👍
bramkitesurfing8917 jul 2009 10:01
Quote: ydd_kiter - 16 juli, 2009 (18:05)
Krav maga? Is dat die israëlische vechtsport?

Ja idd man, wordt vooral gebruikt door de geheime veiligheidsdienst daar.

Reageren

Geen account nodig. Je eerste reactie lezen we even na. Of , je tekst blijft staan.
Materiaal

Training tips voor het ouder wordende lijf

28 REACTIES · 16 JUL 2009
nobonduelVraagstellerlid sinds 200916 jul 2009
Heeft iemand ervaring lijstje van fitness oefeningen voor het gehele ouder wordende lijf (46jr welke 2 dgn gaar is na 5 uur kiten) of wie weet een goeie combi sport, dacht aan boulder stijle wand klimmen....Heb zelf wel ervaring met fitnessen maar denk meer aan een dynamische sport om het lijf in conditie te houden zeker voor in de wintermaanden. De conditie opbouw is m.i. minimaal daar het mij maat 2 tot 3x per mnd lukt te kiten.
woodmaster16 jul 2009
Kickboksen, boksen of andere vechtsport train je alles is 1 uur/anderhalf👍
bramkitesurfing8917 jul 2009
Quote: ydd_kiter - 16 juli, 2009 (18:05)
Krav maga? Is dat die israëlische vechtsport?

Ja idd man, wordt vooral gebruikt door de geheime veiligheidsdienst daar.