Zoek een spot, vraag of kiteHanglos Pas

Update vanuit Kaapstad (Vincent en Guus)

6 REACTIES · 3.917 KEER BEKEKEN · GESTART 19 NOV 2009 13:28
Sfeerbeeld · Pexels
ostendlocalVraagstellerlid sinds 2005 · 8.033 berichten19 nov 2009 13:28
Geluk bij een ongeluk 19 11 2009
Het is hier vandaag asociaal heet en nul,nul wind, dus weer tijd voor een update!

Zaterdag ben ik de hele dag bezig geweest met iemand vinden die m’n lijnen in kon korten en uiteindelijk is me dat gelukt.
De volgende dag gelijk even uitgeprobeerd in choppy water met +-30 knoop.
Eerste sprongen gingen goed dus vond ’t wel tijd om ze eens te testen met loopen.
Het schansen van de golf ging perfect, de eerste loop ging perfect, barspin ging perfect, tweede loop ging perfect, maar vlak voor de landing pakte ik een vlaag en raakte uit evenwicht waardoor ik met m’n board dwars lande..

De pijn in m’n rechter knie was zo hevig dat ik dacht m’n kruisband te hebben gescheurd en ik zag het al voor me, eerste week in Kaapstad en gelijk de resterende tijd niet kunnen kiten..

Gelukkig vertelde de fysiotherapeute me de volgende dag dat het ‘slechts’ om m’n meniscus ging en dat na twee weekjes rust ik er weer tegenaan kon (Het beste slechte nieuws dat ik ooit heb gehoord.. =)!!).
Dus twee weekjes rust en af en toe even een fysiobehandeling en ik mag er weer de volle 100% tegenaan!!

Aangezien ik toch niet kan kiten ben ik maar veel foto’s aan ’t maken en op ’t strand aan ’t chillen met als resultaat wat foto’s van wildlife genomen op Kaap de Goede Hoop.
klik voor een grote versie


De windvoorspellingen zien er helaas niet goed uit, maar de zon schijnt volop dus dat wordt een weekend lekker BBQen en feesten…!

klik voor een grote versie

http://vincentcieraad.wordpress.com/
6 REACTIES
lennart2lid sinds 2005 · 605 berichten19 nov 2009 14:11
oeiii ,, das even chill dat het niet erg is ... hopelijk over 2 weeken weer knallen ... we vet lensje btw :)
hoogedijklid sinds 2009 · 16 berichten22 nov 2009 08:47
dat is jammer.

ik heb er al twee gesloopt en 1 eruit laten halen, maar die andere heb ik met trainen weer goed gekregen


advies:

als er vocht in zit zul je moeten rusten. en ijspakking doen

zit er geen vocht in, neem 3 dagen rust, ga dan voorzichtig evenwicht oefeningen doen door op een zachte bal te gaan staan of zo.

voor kom dat je op je knieeen gaat zitten of te ver buigt.

regel een fiets en ga fietsen zonder veel kracht te gebruiken.


komt je meniscus klem te zetten dan kun je hem soms terug drukken door je duim naast je knieschijf te drukken en tegelijk de zelfde beweging terug te maken. maar dat is wel pijnlijk.


als je weer enigzins kunt kiten en het voelt goed doe het dan gewoon, als je terug bent moet hij er toch waarschijnlijk uit


succes

Reageren

Geen account nodig. Je eerste reactie lezen we even na. Of , je tekst blijft staan.
Forum

Update vanuit Kaapstad (Vincent en Guus)

6 REACTIES · 19 NOV 2009
ostendlocalVraagstellerlid sinds 200519 nov 2009
Geluk bij een ongeluk 19 11 2009
Het is hier vandaag asociaal heet en nul,nul wind, dus weer tijd voor een update!

Zaterdag ben ik de hele dag bezig geweest met iemand vinden die m’n lijnen in kon korten en uiteindelijk is me dat gelukt.
De volgende dag gelijk even uitgeprobeerd in choppy water met +-30 knoop.
Eerste sprongen gingen goed dus vond ’t wel tijd om ze eens te testen met loopen.
Het schansen van de golf ging perfect, de eerste loop ging perfect, barspin ging perfect, tweede loop ging perfect, maar vlak voor de landing pakte ik een vlaag en raakte uit evenwicht waardoor ik met m’n board dwars lande..

De pijn in m’n rechter knie was zo hevig dat ik dacht m’n kruisband te hebben gescheurd en ik zag het al voor me, eerste week in Kaapstad en gelijk de resterende tijd niet kunnen kiten..

Gelukkig vertelde de fysiotherapeute me de volgende dag dat het ‘slechts’ om m’n meniscus ging en dat na twee weekjes rust ik er weer tegenaan kon (Het beste slechte nieuws dat ik ooit heb gehoord.. =)!!).
Dus twee weekjes rust en af en toe even een fysiobehandeling en ik mag er weer de volle 100% tegenaan!!

Aangezien ik toch niet kan kiten ben ik maar veel foto’s aan ’t maken en op ’t strand aan ’t chillen met als resultaat wat foto’s van wildlife genomen op Kaap de Goede Hoop.
klik voor een grote versie


De windvoorspellingen zien er helaas niet goed uit, maar de zon schijnt volop dus dat wordt een weekend lekker BBQen en feesten…!

klik voor een grote versie

http://vincentcieraad.wordpress.com/
lennart2lid sinds 200519 nov 2009
oeiii ,, das even chill dat het niet erg is ... hopelijk over 2 weeken weer knallen ... we vet lensje btw :)
hoogedijklid sinds 200922 nov 2009
dat is jammer.

ik heb er al twee gesloopt en 1 eruit laten halen, maar die andere heb ik met trainen weer goed gekregen


advies:

als er vocht in zit zul je moeten rusten. en ijspakking doen

zit er geen vocht in, neem 3 dagen rust, ga dan voorzichtig evenwicht oefeningen doen door op een zachte bal te gaan staan of zo.

voor kom dat je op je knieeen gaat zitten of te ver buigt.

regel een fiets en ga fietsen zonder veel kracht te gebruiken.


komt je meniscus klem te zetten dan kun je hem soms terug drukken door je duim naast je knieschijf te drukken en tegelijk de zelfde beweging terug te maken. maar dat is wel pijnlijk.


als je weer enigzins kunt kiten en het voelt goed doe het dan gewoon, als je terug bent moet hij er toch waarschijnlijk uit


succes