Vrouwenpolder heeft door de grote zandplaten voor de kust eigenlijk alle types water die je maar kan bedenken. Zo kan het spiegelglad zijn tussen twee zandbanken in... freestyle, speed Een kleine golfslag net voor de zandplaten... leren varen op zee Alleen maar vlak water met een oostenwind... speeltuin Golven tot 3 meter bij een flinke noordwester... waveriden, big air
Mooi breed strand en dit is de enige officiële spot in de regio waar men het gehele jaar mag kitesurfen Ter hoogte van de vloedlijn liggen erg veel schelpen, dus let op voor je kwetsbare kite!
Het strand is in eerste instantie bedoeld voor de badgasten die nog steeds de grootste bron van inkomsten zijn in het gebied. Wel wordt vanaf mei duidelijk aangegeven waar het toegestaan is om te kitesurfen door borden bij de belangrijkste strandovergangen. Let wel op dat de kitesurfzone op een zomerse dag met heel veel zwemmers en strandgenieters niet op te eisen is. Een beetje tussen de mensen door slalommen met windkracht 3 en 30 graden wordt je niet in dank afgenomen. De kitesurfzone loopt van de overgang bij het grote parkeerterrein 'de lekkerbek' tot aan de gemeentegrens bij de tweede voetgangersbrug. Vanaf mei staat er bij de eerste voetgangersbrug een clubhuis van de kitesurfschool, waar je alle info over de spot nog eens rustig na kan vragen
Vrouwenpolder is een 'noordstrand' wat betekend dat richtingen tussen west en oost (met de klok mee over noord) goed zijn om te kiten. Let wel op dat de getijdestroom langs de kant soms erg sterk is en dat hoogtelopen dan ineens heel erg lastig is.