Afgelopen zondag heb ik mijn rechterknieband gescheurd. Dokter zei vandaag dat ik minimaal zes weken rust moet houden en moet zes weken met een brace lopen.Heeft iemand ervaring met deze blessure en zo ja wat moet je doen om zo snel mogelijk gezond te kunnen worden en in het verlengde daarvan weer gaan kiten ?

Mzll

Jaap

he dude, heb je je kruisband of je collateraal ligament gescheurd? meniscus nog heel?

als je je knie serieus verdraaid hebt kun je je het beste aan het advies van de dokter houden. meer dan rust houden kun je niet doen eigenlijk.

bij meer vragen hoor ik het wel

sterkte..

Dedokter?????????????????

@ Jaap: sterkte 

ik loop nu al bijna een jaar te sukkelen met me knie. eerste diagnose was ook kniebanden verrekt maar wat bleek na 2maanden nog niet helemaal ok .weer naar orthopheet en die stuurde mij door naar een kniespecialist, mri laten maken en wat bleek mijn voorste kruisband naar de klote was ,en dat het verstandig is om te laten opereren .dat is bijna 4 maanden geleden over 2 maanden mag ik weer kiten

en dan is het precies een jaar geleden dat ik hem scheurde.

dus als het tegen zit  een jaar

als het mee zit 2 maanden maar zorg nou dat dit geen 2de x gebeurd

suc6

Jij was dus neit degene die vanavond zijn knie had verdraaid en waarschijnlijk zn banden gescheurd ?

ik was degene die vnaaf op andijk zijn knie verdraait had...

ik heb vorrig jaar een operatie aan me voorste kruisband gehad... en kite nu alweer zowat 3/4 jaar en vandaag is het dus weer misgegaan op andijk...

ben nu trouwens onder een andere naam ingelogd maargoed

Ja, mn ma vertelde t al, dat je er al een tijdje had uitgelegen omdat je geopereerd was aan je kruisbanden.

Hoop dat het nu iets minder ernstig is! Hoop dat je snel weer het water op kunt!

ik ben ook aan kruisbanden geholpen samen met meniscus na 3 maanden stond ik weer te hakken op me snowboard.... of het goed is een 2e natuurlijk

knie banden eenmaal opgerekt dan komt het meestal vaker terug

Het was me mediale band naar aanleiding van dit onderwerp. en inderdaad moet ik naar het ziekenhuis voor een mri scan.

Mzll'

Jaap

6 weken is nog goed te doen lijkt me!!   Ik zit al  bijna 3 maanden met me zuure kuitbeen!!  Maar het einde is in zicht, einde van deze maand hoop ik weer te gaan surfen.

Het herstel heeft gewoon tijd en rust nodig!!  Ik heb me er ook goed in vergist hoe lang het allemaal duurt.

Suc6 iedereen met zijn blessures!! 

Zo zit het bij mijn allemaal weer aan elkaar gefixt!!

ik had 2 jaar geleden in augustus, van me rechter knie me voorste kruisband afgescheurd en me binnenste knieband ingescheurd. Eerst heb ik toen 6 weken in het gips gelopen, zodat me binnenste knieband weer zou helen.

Daarna werd mij eerst verteld dat ik het door te trainen (dus zonder operatie) zou moeten doen.

Ik heb toen in februari nu 1 jaar geleden toch een operatie gekregen aan mijn knie gehad en heb daarna ruim een half jaar 5 dagen in de week 2 uur fysio gehad. Ik ben juni/juli toen weer gaan varen en in de winter snowboarden. Dit is goed gegaan tot afgelopen donderdag op andijk.

Ik was op mijn eerste rakje zette 1 sprong in lande hem gewoon. Moest daarna uitremmen voor een ander, tegelijkertijd schoot mijn linkervoet uit me voetband waardoor mijn boardje nog doorvoer met mijn rechterbeen eraanvast. Mijn bovenbeen lag dan ook stil in het water terwijl mijn onderbeen nog heerlijk doorvoer. Dit deed danook best wel pijn zeg maar. Het is een klein beetje dik geweest me knie. Maar door rust en oefeningen gaat het alweer best aardig. Misschien vandeweek voor de zekerheid toch maar ff naar de specialist maar ik denk niet eens dat dat nodig is.