Knie brace ja of nee?
Toen ik het navroeg bij mijn verzekering bleek dat als het enkel nodig is voor sporten het niet was gedekt. Misschien is jouw verzekering beter, dus...even Apeldoorn bellen!
Pj-Air had een 4 sterren sessie in Noordwijk Noord met maar liefst 25 - 40 knots op zijn Cabrinha FX (2017)
PatrickdeW had een 4 sterren sessie in Ijsselmeer - Workum met maar liefst 16 - 24 knots op zijn North Vegas (2010)
PatrickdeW had een 4 sterren sessie in Ijsselmeer - Workum met maar liefst 16 - 24 knots op zijn North Vegas (2010)
Het "Scheeld" het bij mij niet alleen met sporten
.
Door zijn verwijzing waren de kosten voor de verzekering en hoefde ik zelf niks te betalen.
Misschien kun je aan je fysio vragen of hij je door wilt sturen met een verwijsbrief voor een brace? Ik weet alleen niet zeker of een fysiotherapeut dat ook kan aangezien in mijn geval de orthopeet de brace voorschreef.
Als de fysio je niet kan helpen zou ik proberen een afspraak te maken met een orthopeet en kijken of hij je erbij kan helpen?
Succes ermee
Nu heb ik van de arts CTI brace gekregen die ideaal is voor het kiten... hier heb ik in totaal een 50 tal euro van het kostenplaatje van 1100 euro moeten betalen... geen idee hie het zit met jullie verzekering in Nederland?
Last van de knie is wel vaag hé... je hebt zo veel mogelijke knieletsels (patella-, mediale-, lateraal, PCL-, FCL, meniscus-letsel,...), al die verschillende letsels vragen een ander type brace & een andere behandeling hé... 4 keer naar de fysio gaan is peanuts he voor een knieletsel...
Ik heb 8 maanden bijna niks sportiefs kunnen doen, nu ga ik om de 2 dagen naar de powertraining en doe ik oefeningen met gewichten, vooral heel heel heel veel squats... op die manier hoop ik vanaf dat het weer iets warmer word weer gewoon zal kunnen kiten zonder aan me knie te denken.
btw wat ook super slecht is voor knie letsels is zwemmen, heb me daar paar keer aan laten vangen... gaan zwemmen met het idee goed te doen voor men knie maar na het zwemmen had ik telkens een week pijn
Mediator had een 3 sterren sessie in Zeebrugge met maar liefst 17 - 28 knots op zijn Naish Torch (2010)
Ik wilde er ook éém hebben maar ben voor de optie trainen en niet al te gek doen gegaan!
Zo heel af en toe (verkeerd of te hard landen) knalt ie nog wel es uit de kom maar schiet gelijk weer terug.
Dus ff giga pijn en dan weer vrolijk verder gaan.
Woodmaster had een 5 sterren sessie in IJmuiden met maar liefst 39 - 62 knots op zijn Naish Pivot (2020)
PatrickdeW had een 4 sterren sessie in Ijsselmeer - Workum met maar liefst 16 - 24 knots op zijn North Vegas (2010)
door die brace heb je denk ik eerder kans dat de spieren "lui" worden en je dan dus zonder brace meer klachten krijgt.
Trainen is veel meer moeite, maar vaak wel een betere oplossing
Bobv had een 4 sterren sessie in Zandmotor met maar liefst 22 - 32 knots op zijn Flexifoil Hadlow ID (2012)
brace of geen brace, bij een knieletsel moet je trainen want als jet het zo laat zoals het is, dan loop je op je 40ste als een 80 jarige...
Mediator had een 3 sterren sessie in Zeebrugge met maar liefst 17 - 28 knots op zijn Naish Torch (2010)
Als een injectie helpt heb je te maken met een irritatie reactie van je knie op het een of ander, er zijn maar weinig situaties waarin een brace dan beter werkt dan het goed (en dat duurt lang, veel langer dan 4 fysio sessies) trainen van de spieren die je knie helpen stabiliseren.door die brace heb je denk ik eerder kans dat de spieren "lui" worden en je dan dus zonder brace meer klachten krijgt.Trainen is veel meer moeite, maar vaak wel een betere oplossing
ik heb 4 keer voor een half jaar bij de fysio gezeten :)
en het probleme is elke keer word er iets anders vertelt ze weten gewoon neit wat er mee aan de hand is bij Fysio en in het zieken huis ( ja er zijn ook foto's gemaakt)
PatrickdeW had een 4 sterren sessie in Ijsselmeer - Workum met maar liefst 16 - 24 knots op zijn North Vegas (2010)
CTI brace is top, kan heel goed tegen water, wel even afspoelen en wat silliconenspray op schanier spuiten.
Geen vet ofzo want trekt zand aan.
Heb CTI brace vorig jaar besteld, ondanks dat knie al 10 jaar geleden is geopereerd.
De verzekering heeft hem helemaal gedekt (kosten rond 1180 eu), wel eigen risico moeten lappen.
je krijgt de Brace enkel als er een medische reden is, en gaat zeker niet op om te sporten!
Heb via het ziekenhuis via specialist een briefje laten maken waarop staat dat knie instabiel is voor normaal gebruik en een brace raadzaam was.
Op basis hiervan alles vergoed.
Brace is enkel als zekerheid dat je niet door je knie klapt, maar denk dat dit echt niet gaat helpen om je huidige knieproblemen op te lossen.
Fix eerst oorzaak, dan brace om te je meer zekerheid te geven tegen nieuw letsel!
suc6
Pj-Air had een 4 sterren sessie in Noordwijk Noord met maar liefst 25 - 40 knots op zijn Cabrinha FX (2017)
Helpt een kniebrace ook tijdens het trainen dat je nog steeds spierweefsel aanmaakt?
Bij een grote "overbelasting" jaag je de boel aan gort. Da's dus foute boel.
Zit je met de belasting / vraag naar capaciteit, regelmatig tegen de top van het vermogen van die spier, dan gaat die spier zich ontwikkelen ( zaak is het om dan de juiste voedingsstoffen ruimschoots binnen te krijgen: met name eiwitten / DE bouwstof van spieren ) en de betreffende spier gaat groeien.
Dan natuurlijk de vraag of een Brace iets met je spieren doet? Is volgens mij veel meer een ding wat pezen e.d beschermd en geen directe invloed heeft op spierweefsel. Daar kunnen dus de fysio's onder ons een veel beter antwoord op geven......
Mijn plan is:
> geen hoge kiteloops meer
> meer strapless de golven in
> als ik voetbanden gebruik, ALTIJD de straps checken (niet te los)
> voor varen met straps een brace regelen
De oorzaak van het VKB letsel is terug te herleiden naar een onbedoelde spagaat in april 2010. Hierna waren m'n adductoren (spier bovenbeen binnen) links en rechts beschadigd. Ik kon alles nog dus ging ik maar weer kiten. Sindsdien heeft m'n rechter knie (ben goofy) een een paar keer een optater gekregen, heb wel geprobeerd met wat hardlopen en fietsen bij te trainen maar dat was futiel. Achteraf gezien was het eigenlijk wachten op een serieus trauma. Dit gebeurde uiteindelijk in mei 2012.
Wat ik hiermee wil zeggen, achteraf lullend, is dat je met knieproblemen serieus uit moet kijken. Los van kraakbeen en ander "mechanische" schade, is letsel als wat bij mij tot de VKB ruptuur leidde afkomstig van onbalans in de been spieren.
Als je onzeker bent over de staat van je benen, zoek een sportarts op, dit wordt in de regel vergoed. Die kan je vertellen wat je zou kunnen doen. Als je naar een fysiotherapeut wordt doorverwezen, zoek dan zelf naar een top sport fysio, bij voorkeur in een sportschool. Had ik dat geweten, was me de ellende van VKB reconstructie zeer waarschijnlijk bespaard gebeleven.
succes!
Registreerde: 22 February 2013
Ik loop al vlink wat jaren met een knie probleem.
ik heb al 4 keer aan de fysio gelopen steeds zonder succes.
Ook ben ik al in het ziekenhuis geweest hier heb ik een injectie gekregen dit mocht helaas maar 2 maanden helpen.
ik heb onderhand ook al een hele doos vol verschillende knie banden thuis staan die mij niet helpen.
nu heb ik laatst een vergelijkbare CTI brace van een maatje van mij geleent die mij wel enorm helpt aleen deze kon niet tegen water.
hebben julie enig idee of ik in aanmerking zou kunnen komen voor een CTI brace via de verzekering?
Mvg, Patrick
PatrickdeW had een 4 sterren sessie in Ijsselmeer - Workum met maar liefst 16 - 24 knots op zijn North Vegas (2010)