Reacties
lennart2 19 November / 2009 / 14:11
oeiii ,, das even chill dat het niet erg is ... hopelijk over 2 weeken weer knallen ... we vet lensje btw :)

willyD 19 November / 2009 / 16:14
Bummer dat je 2 weken niet kunt kiten maarja dan meot je maar gaan feesten en chillen.
Ook heel zwaar natuurlijkSmiley

Morres 19 November / 2009 / 17:23
waarom zit je zo raar voor die auto?Smiley

Morres had een 0 sterren sessie in Harlingen met maar liefst 0 - 0 knots op zijn Gaastra Jekyll (2013)

keizerkevin 20 November / 2009 / 14:34
Guus koning!!!!!!!
www.kitesurfspot.nl

keizerkevin had een 5 sterren sessie in Oostvoorne autostrand met maar liefst 25 - 35 knots op zijn SlingShot RPM (2010)

Reindert94 21 November / 2009 / 17:20
Kl*te van je knie, gelukkig valt het nog mee.
FLYHIGH.BE & Airush gear

Reindert94 had een 4 sterren sessie in Blankenberge met maar liefst 18 - 23 knots op zijn Airush Wave (2016)

hoogedijk 22 November / 2009 / 08:47
dat is jammer.

ik heb er al twee gesloopt en 1 eruit laten halen, maar die andere heb ik met trainen weer goed gekregen


advies:

als er vocht in zit zul je moeten rusten. en ijspakking doen

zit er geen vocht in, neem 3 dagen rust, ga dan voorzichtig evenwicht oefeningen doen door op een zachte bal te gaan staan of zo.

voor kom dat je op je knieeen gaat zitten of te ver buigt.

regel een fiets en ga fietsen zonder veel kracht te gebruiken.


komt je meniscus klem te zetten dan kun je hem soms terug drukken door je duim naast je knieschijf te drukken en tegelijk de zelfde beweging terug te maken. maar dat is wel pijnlijk.


als je weer enigzins kunt kiten en het voelt goed doe het dan gewoon, als je terug bent moet hij er toch waarschijnlijk uit


succes