Kiters maken kostere en snellere bewegingen dan windsurfers. Hierdoor moeten de spieren heel snel heel veel kracht leveren en krijgen ze veel druk te verduren. Naast enkelklachten krijgen kiteboarders vooral te maken met lage rugklachten. Deze rugklachten worden veroorzaakt doordat kiters langdurig aan de bar hangen.Doordat deze 'hangende'positie in het dagelijks leven niet of nauwelijks voorkomt, is de coördinatie tussen het onder- en bovenlichaam vaak verre van optimaal. Hierdoor landen kiters na een sprong vaak met een holle, in plaats van bolle, rug. Het gevolg hiervan is dat er teveel druk op de onderste rugwervels komt.
Spieren die hier een belangrijke rol spelen zijn: buikspieren, grote rugspier en de schouderspieren.
www.kitedudes.nl
waar komt dit news vandaan?
kitedudes.nl bestaat niet?! :?
RobbyNitroz had een 5 sterren sessie in Zandvoort met maar liefst 15 - 20 knots op zijn SlingShot Wave SST (2017)
Splash had een 5 sterren sessie in Cadzand-Bad met maar liefst 19 - 23 knots op zijn SlingShot Rally (2015)
even die domein zonder www naar poort 80 boeken bas 
en waar staat het artikel dan? :(
RobbyNitroz had een 5 sterren sessie in Zandvoort met maar liefst 15 - 20 knots op zijn SlingShot Wave SST (2017)
johndoe had een 5 sterren sessie in Kijkduin met maar liefst 16 - 21 knots op zijn Best Bularoo (2010)
-DAVE- had een 5 sterren sessie in Wijk aan Zee met maar liefst 16 - 23 knots op zijn SlingShot Fuel (2006)
BasKoole had een 3 sterren sessie in Big Bay met maar liefst 24 - 28 knots op zijn Airush Razor (2011)
hm kon het artikel ook niet vinden, maar aangezien er naar ik weet 1 wetenschappelijk OZ naar kiten is gedaan. Waar niet eens zo zeer is gekeken naar blessures als ik het me goed herriner, eerder naar veiligheid.
Daarnaast vind ik de beweringen "de coördinatie tussen het onder- en bovenlichaam vaak verre van optimaal" en "hierdoor landen kiters na een sprong vaak met een holle, in plaats van bolle, rug. Het gevolg hiervan is dat er teveel druk op de onderste rugwervels komt" een beet loze beweringen.
Ten eerste als er geen sprake zou zijn van coordinatie zou je constant vallen ook als je gewoon vaart, is niet van toepassing op de meesten van ons.
Ten tweede als je kijkt naar de anatomie van de wervelkolom zie je dat je bij het hol maken de druk op je TUSSENwervelschijven ontlast en bij bol maken juist belast. Je wervels zelf kunnen veel hebben, de TUSSENwervelschijven (soort van schokdempers) ertussen niet.
Conclusie doe eerst maar eens goed, degenlijk wetenschappelijk onderzoek voordat je allemaal ongefundeerde beweringen de wereld inhelpt. Ik weet niet wat je bronnen zijn? Ben ik wel benieuwd naar.... 
en zelftraining???
zelf dus een beetje gekke oefeningen gaan doen en dat blijkt dan naderhand natuurlijk helemaal verkeerd te zijn wat ook niet echt gezond is voor je lichaam
Mario had een 3 sterren sessie in Cadzand-Bad met maar liefst 18 - 24 knots op zijn SlingShot RPM (2010)
johndoe had een 5 sterren sessie in Kijkduin met maar liefst 16 - 21 knots op zijn Best Bularoo (2010)
