Oefenen doen we het eigenlijk nooit 
(stom natuurlijk), de Self Rescue!
Hier dus nog even de basis over hoe je de lijnen oprolt om je bar en hopelijk weer veilig het strand bereikt.
Dit is ook echt puur noodzaak dit ga je niet oefenen met je nieuwe gear.....Alleen als je echt in de shit zit en er is niemand die je kan helpen om je ff naar strand te komen. Het opwikkelen van je lijnen onder spanning = je sloopt je bar, je foam en geeft honderden twists in je lijnen etc.
Verder kan je het eigenlijk alleen doen in flat water geen waves.
Het is leuke theorie, ik heb het weleens een keer toegepast op ijselmeer ver uit de kust toen wind ineens wegviel, maar het duurt echt langen dan je denkt voordat je bij de kant bent...... (zon 30 minuut bezig geweest voor 1000m naar kant onshore zachte wind).
En zwemmen met je gear, als wind aflandig staat, das absoluut geen optie, niet eens proberen.