De video gaat over Annelous Lammerts, die deze zomer haar debuut maakt op de Olympische Spelen in Frankrijk. De verteller zegt dat ze 30 jaar is, sinds 2021 in Den Haag woont en traint in een gym vlakbij de Scheveningse kust.

Kitesurfen en freestyle

Annelous Lammerts zegt dat Nederland een fantastisch kitesurfland is en dat Scheveningen daar bij hoort. Ze noemt het WK vorig jaar in Scheveningen en zegt dat ze toen bijna elke dag op het water stonden. De verteller vraagt naar haar achtergrond, omdat zij altijd freestyle heeft gedaan. Annelous Lammerts vertelt dat ze vroeger als kind droomde van de Olympische Spelen, maar dat die droom bij het begin van kitesurfen nog niet bestond. Daarom deed ze freestyle en haalde daar plezier en goede resultaten mee.

Overstap naar kitefoilen

Annelous Lammerts zegt dat de sport later olympisch werd in een andere discipline, het racen op een hydrofoil. Ze vertelt dat ze toen ging kriebelen en uiteindelijk de kans kreeg om te switchen. De races vinden plaats bij de kust van Marseille. Volgens de video staat voor atleten alles vier jaar in het teken van die ene week. De verteller noemt mentale druk en zegt dat Annelous Lammerts bewust hulp heeft gezocht.

Mentale en fysieke voorbereiding

Annelous Lammerts zegt dat ze al een tijdje met een sportpsycholoog werkt, omdat richting de Spelen en de Olympische kwalificatie druk opkwam. De verteller vraagt wat ze bespreekt. Annelous Lammerts zegt dat ze van alles bespreekt, zoals hoe ze er nu in zit, terugblikken op het WK, overhaaste beslissingen voorkomen en in het moment blijven. Annelous Lammerts noemt stress als iets wat hoort bij wedstrijden en zegt dat die stress en druk er voor zorgen dat ze soms boven zichzelf uitstijgt. Ze legt uit dat het kitefoilen-evenement vijf dagen duurt, met vier dagen vier races per dag en op de laatste dag medal series. De video noemt in de training nordics en kuiten als één setje en zegt dat Marseille niet ver weg is. Annelous Lammerts vertelt dat haar familie met caravans en tenten naar Zuid-Frankrijk gaat.