Wingfoilen is een watersport waarbij je met een opblaasbare wing in je handen op een foilboard staat, dat bij snelheid boven het water uit komt. Je hebt weinig wind nodig, vanaf ongeveer 8 knopen, en in Nederland mag je wingen overal waar windsurfen is toegestaan. De meeste mensen foilen na vijf à zes lessen stabiel. Hieronder lees je hoe je begint, welke gear je nodig hebt, wat het kost en waar het mag.
Hanglos redactie · bijgewerkt 11 okt 2026 · 12 min lezenWaar waait het nu?
Spots waar leden foilen, met de meeste wind van dit moment.
- 1GEMETENGroot ValkenisseZeeland11knZgemeten
- 2GEMETENVlissingen / Dishoek / ZoutelandeZeeland11knZgemeten
- 3GEMETEN's Gravenzande - Slag VlugtenburgZuid-Holland9knZZWgemeten
- 4GEMETENBloemendaalNoord-Holland9knZZOgemeten
- 5GEMETENCastricum aan ZeeNoord-Holland9knZZOgemeten
Gemeten: een meetstation bij de spot. Verwacht: weermodel, als er geen bruikbare meting is. Bronnen: KNMI, Rijkswaterstaat, Meetnet Vlaamse Banken en Windguru-stations.
Wat is wingfoilen?
Bij wingfoilen sta je op een foilboard en houd je een opblaasbare wing zonder lijnen vast, met handvatten of een giek. Onder het board zit een mast met een draagvleugel: de foil. Zodra je genoeg snelheid maakt, tilt de foil het board uit het water en zweef je stil boven de golfjes. Je stuurt met je voeten en de wing, en als je even geen kracht wilt, laat je de wing aan zijn leash op het water liggen of houd je hem boven je hoofd.
Het idee van een handwing is oud: al in 1981 bedachten Jim Drake en Uli Stanciu er een, zonder succes. De sport zoals we die nu kennen ontstond rond 2018 en 2019, toen Flash Austin op Maui met handwings op een foil experimenteerde en Duotone in het voorjaar van 2019 een opblaasbare wing van Ken Winner op de markt bracht. Volgens het Watersportverbond is wingfoilen een van de snelst groeiende watersporten van Nederland.
Wingfoilen leren
Volgens het Watersportverbond heb je gemiddeld vijf à zes lessen nodig om stabiel te foilen. De grootste uitdagingen zijn balans op het board, de wing goed vasthouden en stabiel boven het water blijven. Je hoeft er niet voor te kunnen windsurfen of kiten, al helpt ervaring met een board of met wind wel. In Nederland geven meer dan 40 scholen wingfoilles, en via de Watersport Academy kun je bij erkende scholen een officieel wingfoildiploma halen.
Een les begint vaak op het strand of op een SUP-achtig board zonder foil, om de wing te leren kennen: opblazen, vasthouden, draaien en de wind vangen. Daarna volgt het foilen, vaak eerst achter een boot of met een e-foil, of met een grote, stabiele foil die al bij lage snelheid draagt. Kies een school met ondiep, maar niet te ondiep water: de foil steekt onder het board uit en mag de bodem niet raken.
Wind en wingmaat
Wingfoilen kan al bij weinig wind. Het Watersportverbond schrijft dat het vanaf windkracht 3, zo’n 8 knopen, al goed gaat. Welke wing je nodig hebt, hangt af van je gewicht, je board en de wind; Wikipedia geeft deze richtlijn:
| Wing | Wind (knopen) | Beaufort |
|---|---|---|
| 5 m² | 10 tot 17 | 3 tot 4 |
| 4 m² | 14 tot 22 | 4 tot 5 |
| 3 m² | 20 tot 30 | 5 tot 6 |
| 2 m² | 22 tot 35 | 6 tot 7 |
Net als bij kitesurfen is de windrichting belangrijk: met aflandige wind ga je niet het water op, want je drijft weg van de kant als de wind wegvalt of er iets kapotgaat. Check voor je gaat de verwachting en de laatste metingen op de spotpagina.
Welke gear heb je nodig?
Voor beginners gaat stabiliteit voor snelheid. Wingfoilen.nl adviseert een board met een volume van minimaal je eigen gewicht plus 40 liter (bij 80 kilo dus 120 liter of meer), een frontwing van 1.800 cm² of groter en een mast van 65 tot 85 centimeter. Met een groot board en een grote foil kom je bij lage snelheid al omhoog en val je minder. Later stap je over op een kleiner board en een snellere foil.
- WingEen allround wing van 4 of 5 m² voor de meeste Nederlandse dagen; een tweede maat voor harde wind.
- BoardVolume van je gewicht plus 40 liter om te beginnen; een inflatable board is makkelijk te vervoeren.
- FoilEen grote frontwing (vanaf 1.800 cm²) en een korte tot middellange mast.
- Wetsuit, helm en impactvestIn het voor- en najaar een dik pak; helm en impactvest beschermen tegen de foil.
Wat kost wingfoilen?
Wingfoilen is niet goedkoop als je alles nieuw koopt, maar de tweedehandsmarkt groeit snel. Hieronder de prijzen zoals ze vandaag op Hanglos staan: nieuwprijzen uit de pricewatch (de mediaan van de laagste winkelprijs per model van dit en vorig jaar) en tweedehandsprijzen uit de advertenties van de laatste 90 dagen.
| Wat | Prijs | Waar het op gebaseerd is |
|---|---|---|
| WingNieuw | circa € 1.169 | mediaan van 60 wings in de pricewatch |
| FoilNieuw, complete set | circa € 1.199 | mediaan van 17 foils in de pricewatch |
| WingTweedehands | circa € 450 | mediaan van 153 wing-advertenties op Hanglos en Marktplaats |
| LessenIntroductie tot cursus | per school | meer dan 40 scholen in Nederland geven wingles; vraag naar materiaal en verzekering |
| NKV-lidmaatschapPer jaar, met verzekering | € 40 | de NKV-verzekering geldt ook voor wingfoilen |
Een board komt daar nog bij; let bij tweedehands op beschadigingen aan de foilbox en de mast. Het NKV-lidmaatschap van 40 euro per jaar is ook voor wingers interessant: de verzekering geldt voor kitesurfen, kitefoilen en wingfoilen.
Waar mag je wingfoilen?
Hier zit het grote verschil met kitesurfen. Kitesurfen is in Nederland verboden, tenzij het op een plek is toegestaan. Voor windsurfen geldt op binnenwater het omgekeerde: het mag, tenzij het verboden is. Volgens het Watersportverbond mag wingfoilen overal waar windsurfen mag. Daardoor kun je met een wing op veel meer plekken het water op dan met een kite, ook op kleinere meren.
Een paar dingen gelden wel. Zwemzones zijn voor zwemmers, en in natuurgebieden kunnen extra regels gelden; of de kitezones in Natura 2000-gebieden ook voor wingfoilers gelden, is niet officieel vastgelegd, dus houd je aan wat ter plekke staat aangegeven. Het water moet diep genoeg zijn: verborgen ondieptes zijn een risico voor je foil. Het Watersportverbond heeft een app met meer dan 130 wingspots. Aan de Belgische kust valt foilsurfen in de plannen per kustgemeente onder dezelfde zone als kitesurfen.
Veiligheid bij wingfoilen
Een studie onder 415 wingfoilers (Gangl en anderen, 2023) kwam uit op 5,7 blessures per 1.000 uur. Dat is iets minder dan bij kitesurfen, waar Nederlandse onderzoekers 7,0 per 1.000 uur vonden, en iets meer dan windsurfen. In die studie droeg 73 procent regelmatig een helm of impactvest. Het risico zit vooral in de foil: die is scherp en hard, en bij een val kan het board met foil op je af komen.
- Helm en impactvestBeschermen bij een val op of tegen de foil.
- Niet bij aflandige windAls de wind wegvalt of er iets kapotgaat, drijf je weg van de kant.
- Diep genoeg waterDe foil mag de bodem niet raken; let op zandbanken en ondieptes.
- Afstand houdenVan zwemmers en andere watersporters: een foil is bijna onzichtbaar onder water.
Wingfoilen of kitesurfen?
Wingfoilen is sneller op te pakken voor wie al wat ervaring met boards of wind heeft, en je hebt minder wind en minder ruimte nodig: geen lange lijnen, geen kite die je moet laten vangen. Kitesurfen geeft meer kracht, hogere sprongen en werkt beter bij veel wind en golven. Het verschil in waar het mag is groot: een wing mag op veel meer plekken dan een kite.
| Wingfoilen | Kitesurfen | |
|---|---|---|
| Wind | vanaf circa 8 kn | vanaf circa 12 kn |
| Leren | gemiddeld 5 à 6 lessen tot stabiel foilen | cursus van 10 tot 17,5 uur |
| Waar het mag | overal waar windsurfen mag | alleen op aangewezen spots |
| Blessures per 1.000 uur | 5,7 | 7,0 |
| Spullen | wing, foil, board met volume | kite, bar, board, trapeze |
Lees de uitgebreide vergelijking in wingfoilen of kitesurfen: wat is moeilijker, of alles over de kite in de gids kitesurfen.
Uit de community
Wingfoilers vragen elkaar op het forum van Hanglos naar gear, spots en techniek. Dit zijn de draden met de meeste antwoorden.
Tweedehands nu
Net binnen, van leden en via Marktplaats.
2.498 advertenties bekijken
Veelgestelde vragen
Wat is wingfoilen?
Bij wingfoilen sta je op een foilboard en houd je een opblaasbare wing zonder lijnen in je handen. Onder het board zit een mast met een draagvleugel, de foil, waardoor het board bij snelheid boven het water uit komt.
Is wingfoilen moeilijk?
De wing zelf is snel te leren, het foilen kost tijd. Volgens het Watersportverbond heb je gemiddeld vijf à zes lessen nodig om stabiel te foilen. Balans op het board en de foil onder controle houden zijn de grootste uitdagingen.
Bij welke wind kun je wingfoilen?
Vanaf ongeveer windkracht 3, zo’n 8 knopen, gaat het al. Een grotere wing van 5 m² werkt ongeveer van 10 tot 17 knopen, een kleine van 3 m² bij 20 tot 30 knopen.
Waar mag je wingfoilen in Nederland?
Volgens het Watersportverbond mag wingfoilen overal waar windsurfen mag. Dat is veel meer dan bij kitesurfen, dat alleen op aangewezen spots mag. Het water moet wel diep genoeg zijn voor je foil, en zwemzones en natuurregels gelden ook voor wingers.
Wat kost een wingfoilset?
Een nieuwe wing kost in de Hanglos-pricewatch rond de 1.200 euro (mediaan van de laagste winkelprijs), een foil ook ongeveer 1.200 euro, en daar komt een board bij. Tweedehands vind je wings voor ongeveer 420 euro.
Is wingfoilen gevaarlijker dan kitesurfen?
Een studie onder 415 wingfoilers kwam uit op 5,7 blessures per 1.000 uur; voor kitesurfen vonden Nederlandse onderzoekers 7,0. Bij wingen hangt er geen kite aan lange lijnen, maar de foil is scherp en hard. Een helm en impactvest zijn verstandig.