Marc Jacobs vertelt over een knieblessure die hij oploopt tijdens een kiteboardrace in Frankrijk. Hij noemt PCL blessures als zeldzaam en legt uit dat hij in de derde heat van de GK France zat, aan de leiding stond en bij een val met een double back roll zijn knie naar buiten bukte. Na de val voelde hij direct pijn en werd hij door een jet ski opgehaald.

Diagnose

In het ziekenhuis werden eerst röntgenfoto's gemaakt, maar in Frankrijk moest hij drie weken wachten op een MRI. Een vriend, chirurg Christoph, regelde een MRI in Barcelona twee dagen later. Eerst zei een junior dat operatie nodig zou zijn, daarna zei zijn baas dat herstel met een brace mogelijk was. Marc raadpleegde ook Christoph en later Mark Clayworthy in Nieuw Zeeland.

Herstel

Marc koos voor herstel thuis en ging naar een chirurg die hem een brace aanraadde. Hij droeg de brace bijna acht weken, dag en nacht behalve tijdens het douchen. De brace houdt zijn onderbeen naar voren zodat de PCL strak kan genezen. In de eerste week deed hij vooral rust, fietste op een oefenfiets met hoog zadel, gebruikte banden en ijscompressie met een Game Ready machine. Daarna ging hij drie keer per week fysiotherapie doen, met herhalende oefeningen voor zijn quadriceps om spiermassa te behouden.

Hij noemt ook dat hij twee maanden eerder was begonnen met FPV flying en tijdens het herstel video's maakte van Hugo Wigglesworth. Dat gaf hem een afleiding en een nieuwe vaardigheid terwijl zijn knie herstelde.