De video toont Mark Shinn bij grabs en legt uit dat grabs relatief makkelijk zijn en stijler dan straight jumps. De video zegt dat de board met een hand wordt gepakt en zo lang mogelijk wordt vastgehouden. De namen van de grabs komen van de positie op de board die wordt vastgehouden, en de naam verandert ook naar de front hand of back hand.

Hand en bar

Volgens de video is het makkelijker met de back hand te grabben, omdat de front hand dan op de control bar blijft om de kite vooruit te sturen voor de landing. Een diagram toont enkele gangbare grabs; de board beweegt naar links. Backhand grabs zijn blauw en fronthand grabs rood. De video zegt dat het makkelijker is om de grab langer te houden als de kite vóór de jump naar full power wordt getrimd. Dan is de jump hoger en langer, waardoor er meer tijd is voor de grab. De video zegt dat de front hand dichter naar het midden van de bar moet bewegen om oversturen van de kite te voorkomen.

Nose, tail en rotaties

De video toont een nose grab, waarbij de kite vooruit wordt gestuurd door de control bar omhoog te duwen met de back hand. Daarna toont de video een andere nose grab, waarbij de board 180 degrees wordt gedraaid en met de back hand wordt gepakt. Verder wordt een tail grab getoond. Vervolgens worden grabs in combinatie met rotaties getoond, die volgens de video later in de rotational jumps aan de orde komen.