De video begint in Sicilië met de vraag wat er vandaag gedaan gaat worden. De eerste truc is een front roll nose grab transition. Bij een transition jump voeg je een front roll toe en maakt een grab de truc compacter en minder wankel.

Opbouw van geavanceerde trucs

Alby Rondina zegt dat veel mensen een backroll kunnen en dat je daarna kunt overstappen naar een double. Eerst oefen je zonder grab en daarna voeg je een grab toe. Bij hoge sprongen met grabs noemt hij twee grabs: eerst de moeilijkere curl grab en daarna de tail grab. Voor toeside zegt hij dat je met een goed gevoel vrij veel kunt doen. Een start is een front roll vanaf toeside en als het unhooked is noemt hij het Scarecrow.

Looptrucs en landings

Alby Rondina noemt transition een goede manier om met loops in de lucht te beginnen, omdat je niet meteen heel groot hoeft te gaan en niet super power nodig hebt. De back roll transition kite loop kan later overgaan in een F-16 of een grotere truc. Bij de inverted front roll tail grab zegt hij dat je bij het opstijgen naar beneden kijkt, zodat je benen omhoog gaan. Hij noemt het de James move en verwijst naar Cabrinha photoshoots waarin James de truc uitvoert. Voor de truc zegt hij dat je powered moet zijn, snelheid moet hebben, het board omhoog moet sturen en het end dicht bij de fotograaf in het water moet houden.

Trucs voor beelden

Alby Rondina zegt dat je na front rolls op verschillende manieren kunt landen, waaronder blind. Blind hooked en blind unhooked verschillen, maar blind is een goede start om te zien hoe je downwind en met je lichaam moet landen. Voor passes noemt hij de surface pass vanaf toeside een goede eerste truc, omdat je dan niet blind hoeft te gaan en je de pass in de bar kunt oefenen. Voor beelden noemt hij tantrum, die makkelijk is maar met skill en ups goed kan worden uitgevoerd. Hij noemt ook unhook hide loop, een truc die tot een paar jaar geleden in competitie voorkwam, nu minder voorkomt en met fishbowl goed kan worden uitgevoerd, zeker op een grotere kite met beide handen aan één kant van de bar.