Jake Kelsick opent de video met een gesprek over grabs. Hij zegt dat grabs eenvoudig zijn om te leren, maar dat mensen ze vaak pas overwegen wanneer ze al veel tricks kunnen. In de video noemt hij vijf grabs die men volgens hem in een volgende sessie kan gebruiken.

Vijf grabs

Jake Kelsick begint met de nose grab, waarbij men met de voorhand de voorkant van de board pakt. Daarna noemt hij de tail grab, waarbij men met de achterhand de achterkant van de board pakt. Verder legt hij de Steelfish grab, de Indie grab en de Melon grab uit. Bij de Indie grab pakt men het midden van de toeside van de board, en bij de Melon grab pakt men met de voorhand het midden van de heelside van de board.

Samenstellen van tricks

Jake Kelsick zegt dat men eerst goed moet kunnen loading en popping, of dat nu met de board of met de kite gebeurt. Hij zegt dat men in de lucht voldoende tijd nodig heeft om een grab te pakken. Daarna noemt hij dat men de knieën en de board omhoog brengt, zodat het lichaam kleiner wordt en de grab makkelijker vast te pakken is. Hij toont voorbeelden van een Steelfish front roll, een kleine double grab met tail grab naar Steelfish, en een nose grab in een front roll transition. Hij zegt dat grabs toegepast kunnen worden op verschillende tricks en dat men ze meeneemt naar vrijwel elke sessie.