In de video legt Sam Light uit hoe je een kiteloop uitvoert. Hij begint met kleine control jumps en zegt dat kiteloops makkelijker zijn op kleinere kites. Hij noemt een 10 meter kite of kleiner en zijn favoriete 9 meter Slingshot RPM. Ook zegt hij dat het helpt om underpowered te zijn, zodat je agressiever met de kite kunt werken zonder jezelf te schrikken.

Waterstarts en kleine loops

Sam Light begint met kiteloop waterstarts. Hij zegt dat je in het water begint als een normale waterstart, de kite stevig stuurt en een kleine loop maakt. Hij zegt dat kleine, strakke loops minder power hebben dan brede loops en dat je daarom kunt beginnen met een strakke, gecontroleerde loop. Hij zegt dat je de board recht downwind richting de kite moet richten als je het water verlaat.

Loop in de lucht, commitment en landing

Vervolgens legt Sam Light uit dat je de kite zo snel mogelijk rond moet krijgen. Hij zegt dat je op een kleine kite, licht underpowered, een kleine jump maakt, op het hoogtepunt de bar inhaalt en de kite stevig in een loop stuurt. Hij noemt de toilet position als de meest stabiele bodyposition, met verkrampde buikspieren en benen op 90 graden. Hij zegt dat je een loop moet voltooien en nooit halverwege stopt. Voor landing noemt hij de kite naar 12 uur vliegen, de board downwind richten en iets back foot first landen. Hij zegt dat loops off waves meer pressure in de lines opbouwen en dat ze naar Cape Town gaan om dit soort loops te doen.

Mega loop

Sam Light zegt dat een mega loop in grote lijnen een grote kiteloop is. Hij zegt dat je eerst kleine kiteloops moet oefenen, meer power en snelheid moet gaan gebruiken en dan de loops kunt omzetten in mega loops. Hij sluit af met een bedankje en een oproep om te abonneren.