Zara Hoogenraad opent de video met haar wensen voor 2026 en zegt dat ze elk jaar haar doelen in een boek schrijft. Ze maakt dit jaar voor het eerst een vision board, die ze elke ochtend kan bekijken om zich te herinneren wat ze wil bereiken. Daarna gaat ze naar het strand, maakt koffie en bereidt een ontbijt met yoghurt, proteïnepoeder en zelfgemaakte appelcrumble. Ze proeft iets dat niet goed smaakt en vertelt dat er content is opgenomen met de ball, die haar vriend bewerkt.

Training en planning

Zara Hoogenraad zegt dat ze de dag ervoor een zware benentraining heeft gedaan en dat de dag daarvoor rust was om te herstellen. Omdat de komende dagen weinig wind lijken te zijn, wil ze hard trainen in de gym. Later noemt ze een bovenlichaamstraining en een dag met haar coach. Ze gaat daarna met Giel naar Spear voor een lunch.

Vision board en doelen

Zara Hoogenraad toont haar vision board en zegt dat Queen of the Air winnen een belangrijk doel is voor haar carrière. Ze wil dit jaar 25 meter springen, tricks op 20 meter of hoger doen, angst aanpakken, een handstand maken, mobiliteit verbeteren, fitnessdoelen halen, financiële doelen nastreven, een eerste investering in Cape Town doen en haar Instagram en YouTube community groeien.

Zara Hoogenraad wil ook een doobie doen, die ze omschrijft als twee front rolls met een kiteloop op de tweede rotatie. Ze zegt dat het eng is en dat niet veel meiden het doen. Daarna gaat ze naar Hermanus, een spot twee uur van Cape Town, om te filmen na een rustige dag.