Daniela Moroz opent de video met een korte intro en zegt dat ze uitlegt hoe een tack wordt uitgevoerd. Ze noemt dat de instructie vooral voor racegear is, dus een seat harness, een race foil en een foil kite, maar ook toepasbaar op freeride gear. Ze zegt dat men altijd moet kijken voordat men tackt en rekening houdt met anderen in het water.

Entry

Daniela Moroz deelt de tack in drie delen: entry, transition en exit. Bij de entry carvet men de board head to wind en sheet men uit terwijl de kite omhoog komt. Ze zegt dat de board na head to wind vlak gemaakt moet worden. In lichte wind is een snellere en krachtigere entry nodig, in zware wind kan de entry trager zijn.

Transition

Bij de transition gaat het om de voetswitch. Daniela Moroz zegt dat de achtervoet pas uit de strap komt nadat de board head to wind is gepasseerd. Dan sheet men in en worden de voeten gewisseld op een vlakke board. Ze zegt dat het lichaam bovenop de board kan worden gehouden, alsof men in een stoel zit, en noemt dat rider Connor iets meer kan staan.

Exit

Bij de exit komt de kite van noon terug naar de normale zeilpositie. Daniela Moroz zegt dat men kort licht sheet out kan doen om de kite te laten ademen en daarna weer sheet in als de power stroke begint. Ze noemt ook verschillen tussen lichte en zware wind, verschillende kitegroottes zoals 18 of 19 meter rond zes knopen versus 11 meter bij harde wind, en het effect van zeetoestand.