De video begint met een weerbericht langs de Nederlandse kust. De verteller noemt windkracht 8, soms windkracht 9, en waarschuwt voor zware windstoten van 100 km per uur. Daarna is de crew in Scheveningen. Volgens Stijn Mul is het ongeveer 40 knoop, maar de Megaloop Challenge gaat niet door omdat de windrichting te aanlandig is. Dat zou gevaarlijk zijn, omdat je op de kant kunt landen. Stijn Mul noemt Giel Vlugt, Zara Hoogenraad, Kimo Verkerk, Michiel Schipper en zichzelf als de groep die naar het water gaat.

Challenges en materiaal

Op het strand maken ze een windgames-competitie aan. Ze willen zien wie het hoogst gaat en wie de dikste loops kan trekken. Kimo Verkerk gaat op korte lijntjes, terwijl Stijn Mul op 18 m lijnen gaat. Michiel Schipper had een challenge in petto, en Giel Vlugt wil iets met een verliezer doen. Er wordt ook gesproken over een auto-ruil als iemand verliest. Een ander deel van de video gaat over vergeten spullen. Stijn Mul heeft zijn wetsuittas met harnas en alles vergeten, maar heeft gelukkig een extra harnas. Kimo Verkerk heeft een extra pak bij zich, zodat Stijn Mul toch het water op kan.

Sprongen en terugblik

Na het kiten komt de terugblik op de sessie. Een rider noemt 30-50 en 15 seconden airtime. De groep bespreekt of een sprong gelukt is en gebruikt beelden van de GoPro. Ze praten over een jump die volgens hen goed was, en over de energie van de rider. In de slotwoorden noemt Stijn Mul de dag episch met de boys. Ook vraagt hij wie het dikste vond, en noemt Kimo Verkerk met zijn superloop. Aan het einde zegt iemand dat ze de volgende keer tien knopen erbij moeten hebben.