Daniela Moroz opent de video met een uitleg over twee soorten tacks en kiest voor de toeside naar heelside tack. Ze zegt dat het onderwerp vaak is gevraagd en dat ze elke manoeuvre in drie delen splitst, namelijk entry, transition en exit.

Entry, transition en exit

In het entry deel brengt Moroz haar windwaartse arm omhoog en carvet naar de windkant. Ze zegt dat men gewicht op de tenen moet leggen, de borst windwaarts moet laten leunen en onder de oksel moet kijken. Ze noemt de transition een onhandige manoeuvre, maar zegt dat veel mensen de toeside naar heelside tack makkelijker vinden dan de andere richting. In de transition gooit ze de wing naar de andere kant, houdt haar armen strak, draait eerst de borst en laat heupen en voeten in lijn blijven. Voor de exit kijkt ze naar de downwind handgreep van de wing om de handwissel efficiënt te maken.

Power, foil en board

Moroz zegt dat men comfortabel powered moet zijn: onderpowered genoeg om de wing over te gooien, maar powered genoeg om door te blijven foilen. Ze noemt dat sommige high aspect foils moeilijker draaien maar beter glijden, terwijl lagere aspect foils makkelijker draaien maar minder glide geven. In deze video rijdt ze een 3.5 Mojo Flysurfer wing met een Mike Slab 800 wingfoil. Ze zegt ook dat een kleiner board de manoeuvre makkelijker maakt en dat een groter board meer stabiliteit geeft.